Jeg lurer på m dette kan minne om agorafobi eller sosial angst?

Jente, 14

Hei. Jeg lurte på om dette kan minne om agorafobi eller sosial angst? Jeg tør ingenting alene. Må alltid ha med meg den ene vennen jeg har på alle steder. Som butikken, byen osv. Det er veldig skummelt å ta bussen alene osv, og har opplevd noen få panikkanfall om folk spør meg et ubehagelig spørsmål som *er du singel?* jeg begynner å gråte og får helt sjokk og panikk. Det gjør at jeg får helt angst når fremmede stopper for å si meg noe på gata, bare de sier *hei* blir jeg livredd. Angående sosial angst, er jeg ikke så redd for sosiale sammenkomster, bare jeg har med vennen min. Jeg tør ikke å henge med nye folk, gråter før prestasjoner, hater å spise/drikke foran folk, tør ikke begynne på noen sporter uten å ha med meg noen, om noen ringer på gjemmer jeg meg (mest fordi jeg tror de skal gjøre meg noe vondt), blir overveldet om mange snakker til meg med masse folk rundt, tør ikke snakke i tlf når folk hører på osv Vet dere ikke stiller diagnoser, men hva kan dette minne om?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 14 år

Det høres strevsomt ut for deg og jeg forstår at du ønsker å finne mer ut av dette.

Jeg synes du skal oppsøke enten helsesykepleier på skolen din eller gå til Helsestasjon for ungdom og be om å få dette nærmere undersøkt. Der vil du i tillegg få tilbud om støttesamtaler over tid, noe jeg tror vil være veldig godt for deg.

Det du beskriver minner om angstsymptomer, men for å være mer spesifikk på hvilken type så må en gjøre mer kartlegging. Det er fullt mulig å ha flere ulike angsttilstander samtidig. Det finnes flere typer angst, og du kan lese mer om det her: https://psykiskhelse.no/angst.

Vit at det finne god hjelp å få når en strever med angst. Dette er ikke noe du behøver å slite med over tid. Med litt hjelp på veien, så kan du lære deg både å forstå deg selv bedre og takle de vanskelige følelsene som kommer spesifikke situasjoner.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 22.1.2020

Oppdatert: 22.1.2020