Jeg har lurt på om jeg har noen form for sosial angst

Jente, 14

Jeg har lurt på om jeg har noen form for sosial angst, evt noe annet. Det som er, er at det ikke er noe særlig problem for meg å være i sosiale sammenkomster, fordi jeg prater ganske mye (IKKE prestasjoner osv. da er det ille) Men mye annet er veldig vanskelig. Som hvis jeg er i en sosial sammenkomst, tør jeg ikke å reise meg for å gå på do, eller hive noe i søpla f.eks. da ser alle på meg. buss er også skummelt. samme med å betale i kassa på butikken, dra steder med masse folk alene, prate i tlf, blir redd når det ringer på døra. kan dette minne om sosial angst? også lurte jeg også på noe annet. når jeg bodde i oslo, var jeg livredd når jeg gikk ute. redd for at forbipasserende skulle gjøre meg noe osv. på 17.mai i oslo, gikk jeg hele tiden rundt og tenkte på at det skulle bli bomba i byen, og var kjempe redd. om noen ringer på døra mi, tror jeg det verste med en gang, svetter osv og vet ikke om jg skal gjemme meg eller åpne men dette er vel ikke sosial angst, så hva er det da?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 14 år

Det er vanskelig for deg og jeg forstår at du gjerne vil vite mer om hva strevet ditt kan være.

Mitt beste råd til deg er å oppsøke helsesykepleier på skolen eller gå til Helsestasjon for ungdom og få dette mer kartlagt og undersøkt. De kan tilby deg støttesamtaler over tid, og sammen kan dere finne mer ut av hva det er og hva som nå skal til for at du skal få det bedre med deg selv.

Det du beskriver minner om angstsymptomer, og det vil være godt for deg med litt hjelp på veien. Vit at det finnes god hjelp å få og at du kan få det bedre med deg selv!

Det finnes flere typer angst. Du kan lese mer om dette her https://psykiskhelse.no/angst

Jeg vil i tillegg anbefale deg å snakke med foreldrene dine om hvordan du har det. De kan gi deg den støtten, tryggheten og kjærlighetens om du trenger litt ekstra av nå.

Jeg legger ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 22.1.2020

Oppdatert: 22.1.2020