Hva er dette for noe? Hva kan det minne om?
Jente, 14
Hei. Jeg vet dere ikke stiller noe diagnoser, men lurer på hva dette kan MINNE om? jeg tror for det første at jeg har sosial angst. presentasjoner er helt ille, og hater å ta bussen, gjøre ting alene og masse masse annet. men, jeg lurer på en annen ting. hver gang noen fremmede stopper meg på gata, begynner hjertet mitt å slå, og jeg svetter på hendene. det er fordi jeg tror de skal gjøre meg noe vondt. så fort de sier noe litt ubehagelig, som *er du singel?* eller til og med bare *kona mi slår meg* for eksempel da, så blir jeg stum, får helt panikk, klarer bare å si *ehh* og *jeg må gå* så går jeg, og bryter ut i tårer, svetter, skjelver og så videre. det samme gjelder om noen ringer på døra. da begynner jeg ikke å gråte, men om det er noen fremmende tror jeg fortsatt at de skal gjøre meg noe vondt, og enten gjemmer jeg meg, eller svarer med svette hender osv hva er dette for noe?? det er bare i disse tilfellene vær så vær så vær så snill og svar meg! føler jeg er den eneste
Svar
Hei jente 14 år
Jeg forstår at dette er ubehagelig for deg og at du ønsker å finne mer ut av det.
Det du beskriver minner om angstsymptomer, og jeg synes du bør få undersøkt det nærmere hos eksempelvis helsesykepleier på skolen din eller ved Helsestasjon for ungdom. Sammen kan dere utforske mer av symptomene dine og finne ut hva som nå skal til for at du skal få det bedre.
Dersom det er angst, så vit at det finnes mange gode hjelpeteknikker som du kan ha god nytte av og som kan redusere de vanskelige og intense følelsene som du kjenner på. Helsesykepleier/Helsestasjon for ungdom kjenner godt til disse og kan introdusere deg for de og tilby støttesamtaler. De vil også vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helsetjeneste i kommunen eller fra BUP.
Jeg legger ved flere gode artikler som jeg ber deg om å lese og ber deg om å følge rådene som gis der.
Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykologen
Besvart: 21.1.2020
Oppdatert: 21.1.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål


