Jeg har et enormt problem og har flere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver inn til oss i ung.no. 

Det er viktig at du søker hjelp når du har det sånn som du har det nå. Du skal ikke forsøke å takle dette helt på egenhånd. Det er ikke bra for deg!

Du trenger de du har rundt deg, så jeg vil først og fremst oppfordre deg til å snakke litt med foreldrene dine. Du trenger ikke å si alt, men noe bør du si, slik at de forstår alvoret og kan gi deg den støtten, tryggheten og kjærligheten som du trenger. 

Vi her i ung.no kan dessverre ikke si hva du strever med. Det trengs mer kartlegging og bekjentskap til deg for å kunne uttale seg mer konkret. Det du beskriver kan minne om angstsymptomer, og det bør du undersøke nærmere hos enten helsesykepleier på skolen din eller ved Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe for at du skal få det bedre. De kjenner til flere gode hjelpeteknikker, som du kan ha god nytte av nå og fremover. 

Vit at det finnes hjelp å få og at du kan få det bedre! Dersom det er angst, så finnes det god behandling for det, og det er ikke farlig!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen