Er dette tegn på sosial angst?

Jente, 13

Hei, jeg har hatt spiseforstyrrelse gått for hjelp og blitt friskmeldt, men det eneste jeg tenker på er kcal og trene hver dag. I hele januar har jeg hatt det grusomt så si grått hver dag med unntak. Men jeg lurte på om dette kan være tegn til sosial angst? Jeg gikk på et kjøpesenter alene og det var bare et par ungdommer der jeg gikk med musikk i ørene for jeg var redd og stresset av å gå der det eneste jeg tenkte var jeg vil hjem. Jeg tør ikke sitte på bussen uten noen venner, vil helst bare være hjemme, blir stresset av å gå der det er mye folk, hjerte begynner og dunke i store folke mengder og får klamme hender. Jeg spør for dette har jeg undret på lenge. Takk for svar

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 13 år

Det du beskriver minner om angstsymptomer og jeg synes du skal undersøke det nærmere hos helsesykepleier på skolen eller ved Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og vil også vurdere hvilken hjelp du bør ha nå slik at du får det bedre med deg selv.

Du beskriver i tillegg stort strev i forhold til matinntak, vekt og trening. Det må du ta på alvor og søke hjelp for. Siden du har hatt en spiseforstyrrelse tidligere, så er det økt risiko for å få tilbakefall dersom du ikke får hjelp til å tenke annerledes om deg selv.

Vit at det finnes god hjelp for angstsymptomer og at du kan få det bedre med deg selv.

Jeg ber deg om å snakke med foreldrene dine og fortelle om hvordan du har det. De bør vite noe om strevet ditt, så de kan være ekstra omsorgsfulle og støtte deg nå.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 30.1.2020

Oppdatert: 30.1.2020