Faren min kjefter hele tiden - har ikke lyst til å være hjemme lenger

Hei

Det høres ut som det er alt for mye kjefting hjemme hos deg! Jeg forstår godt at du syns det er slitsomt å bo hjemme under slike forhold som du beskriver her. Jeg forstår også godt at du ikke liker at pappa "straffer deg" ved å ta fra deg mobilen eller gi deg husarrest, når du ikke oppfører deg slik han ønsker.

Det er ikke uvanlig at foreldre og ungdom har konflikter. Når barn blir ungdom snakker de kanskje mindre åpent med foreldrene sine og tar mer avstand til dem. Det er ikke alltid foreldre skjønner at det er naturlig for ungdommer å oppføre seg slik. Kanskje tolker faren din det heller som dårlig oppførsel? Da er det lett å begynne å kjefte og påpeke det som er galt, eller å straffe. Trolig gjør faren din dette fordi han tror det hjelper deg til å forstå at du må ta deg sammen og gjøre mer av det han syns er rett. Men det hjelper lite å bruke straff for å få ungdommen sin til å gjøre det man vil. Straff fører bare til mer avstand. Slik du skriver - det får deg til å ville flytte ut!

Istedenfor å kjefte og si alt han ikke ønsker og alt som er galt, kunne faren din sagt mer hva han faktisk ønsker av deg. Det er mye lurere å fokusere på de tingene som virker og som man vil ha mer av, enn alt det som ikke virker. Kunne du snakket med faren din om dette nå tror du? Si at du blir sliten av at dere hele tiden kjefter og er sure på hverandre, og si hva du skulle ønske isteden? Det er ikke sikkert at han vet at du er lei deg over dette og at du skulle ønsket deg et bedre forhold til han. Det kan hende han blir glad for å høre at du ønsker en endring. Det betyr jo egentlig at du vil ha et godt forhold til han!

Når du forteller at faren din er sur hele tiden, og at du syns han er en dårlig far, lurer jeg på om han ikke har det noe bra med seg selv. Kan det hende at han er trist, stressa og/eller bekymret for noe som egentlig ikke har med deg å gjøre? Og så tar han det ut over deg? Uansett hva som er årsaken til at faren din gjør som han gjør er det ikke greit at han fortsetter å oppføre seg slik du forteller om her. 

Jeg lurer på om det er bare dere to som bor sammen? Eller er det andre voksne i familien din som kunne hjulpet deg? Det er ikke alltid så lett å få flyttet hjemmefra dersom man er under 18 år, med mindre det er farlig eller utrygt for deg å bo hjemme. 

Hvis du trenger litt hjelp før du prater med pappa selv - hva om du starter med å ringe et Familievernkontor? Der jobber det folk som er flinke til å snakke med ungdommer og foreldre om familieproblemer. Det er gratis. Du trenger ikke si noe til pappa først. Du kan ringe selv, og få råd til hva du bør gjøre i akkurat DIN situasjon. Eller bare få en samtale alene, med en familieterapeut. De som jobber der kan hjelpe deg å finne mer ut av hvordan du kan snakke med pappa - evt kalle inn pappa til en felles samtale der de hjelper deg å si det du vil si. Hvis du er klar for det.

Du kan også gå til helsesykepleier på skolen din. Det er lett tilgjengelig, du får ikke fravær, og helsesykepleier er også vant til å snakke med ungdommer om familieproblemer. Etter å ha snakket med enten familievernkontor eller helsesykepleier kan det hende du føler deg mer klar selv for å prate med pappa. 

Men blir du redd for pappa, eller pappa kjefter mer på deg enn hva du kan tåle så syns jeg at du skal ringe alarmtelefonen for barn og unge.  Det er gratis å ringe alarmtelefonen og du kan være anonym dersom du ønsker det. De gir råd og hjelper deg til å vurdere om det du opplever er alvorlig og hva du bør gjøre der og da for å ha det trygt.

Jeg legger også ved et par artikler under som gir flere tips til hva du kan gjøre om kranglingen og det at pappa straffer deg, fortsetter. Les dem gjerne. 

Jeg håper dette var til hjelp og at det blir bedre for deg snart. 

Vennlig hilsen familieterapeuten