Blir fortere mett, og er redd for å kaste opp. Hvorfor er det sånn?

Jente, 15

hei, i det siste har jeg gåttned litt i kg, men jeg tror det er fordi jeg har vokst litt i det siste. asså jeg har forandret meg litt, sånn kragebeinene mine er mye mer tydelige enn før. men mamma synes jeg liksom har blitt tynnere, og jeg har kanskje blitt litt men vet ikke hvorfor. jeg liker veldig godt mat men jeg har merka mye i det siste at jeg kanskje ikke gleder meg like mye til å spise fordi jeg blir mett med engang og det irriterer meg, men det har plutselig bare blitt sånn. men hvorfor? og jeg er fornøyd med meg selv så det handler ikke om at jeg ikke vil spise men kroppen sier bare stopp. noen ganger kan jeg føle at maten ligger i halsen. og det må være noe galt med kroppen for sånn som det er nå har det aldri vært og jeg vet ikke hva som skjer. også har jeg en sånn rar greie i hodet at hvis jeg spiser for mye er jeg redd det kommer opp igjen, for ganger jeg har blitt sykt mett så føler jeg det skal komme opp igjen. håper på svar!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Når man vokser i lengden, blir man ofte tynnere og mer markert. Du får kvinnelige former i puberteten, men kan også bli tynnere, hvis du ikke spiser det du pleide før. Kroppen trenger mer mat når man vokser, og det er ikke sikkert du får i deg det du trenger. Det er flott at du har et godt forhold til mat, og at du er fornøyd med deg selv som du er.

Jeg foreslår at du tar kontakt med helsesykepleier på skolen for å følge med på både lengde og vekt, og få litt oppfølging i forhold til mat fremover. Kanskje trenger du å endre noen vaner, og komme inn i bedre rutiner. Det er viktig å spise ofte, hvis måltidene blir små. Da kan du ha med deg sunne mellommåltider på skolen, og prøve å lage fristende matpakker feks kvelden før. Det kan være salat, wraps, middagsrester eller liknende.

Her kan du lese mer tips om å spise riktig.

Fint at du tok kontakt. Husk at dersom du lager deg gode matvaner, vil du også få mer energi og overskudd til både skole og aktivitet :-)

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 7.1.2020

Oppdatert: 7.1.2020