Slitt med negative tanker siden barneskolen. Nå er de tilbake. tankelufting

Hei

Takk for at du skriver til oss. Håper du fikk sovet godt resten av natten.

Jeg forstår at dine tanker og funderinger tar mye tid og som du forteller søvnen din.

Her er noen forslag til hvordan du kan forberede deg til videregående. 

Det er ikke uvanlig å fundere over framtiden og karakterer og mestring nå når du skal på videregående. Siste skolen du må gjennom før du kan starte på det du vil bli. 

Hva tenker du om å ta en samtale med en rådgiver på skolen din om det du er bekymret for. De kan mye om hva som forventes av deg på videregående. Du har og mulighet til å komme på besøk før skolen starter så du blir litt kjent med bygninger og spesialrom. 

Helsesykepleier kan og mye om tanker som opptar mye plass og tid som du kunne brukt til å noe som er interessant . Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med henne. Sammen kan dere se på hva som skal til for at du skal få snudd de negative tankene du har og som du har hatt lenge som du forteller. 

Foreldrene dine vil og sette pris på at du forteller at du gruer deg til å ta fatt på en ny skole.

Det er mye nytt å sette seg inn i og skolene er større en skolene en har gått på tidligere. Det er normalt å trenge tid på å bli kjent.

Jeg har lagt med noen artikler som jeg tror du kan ha nytte av.

Det her klarer  du.     

Lykke til Vennlig  hilsen helsesykepleier.