Spiser jeg for mye? Er det vanlig å gå opp i vekt år man har menstruasjonen

Hei

Du spiser altfor lite og jeg blir derfor bekymret for deg. Det gjør ingen forskjell på vekten at du har spist godteri. Du spiser så lite at det ikke er mulig å komme opp i den energimengden du trenger med litt godteri. 

Det er vanlig å bli oppblåst i magen når man har menstruasjonen og at du får mer væske i kroppen som gir økt vekt. 

Jeg anbefaler deg å snakke med helsesykepleier om hvordan du har det. Du trenger støtte og hjelp til å spise nok mat. Du skal ikke trene når du spiser så lite. Når du trener og spiser for lite vil kroppen brytes ned og ikke bli sterkere. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier