Jeg er utrolig trøtt hele tiden og sover mye, hva skal jeg gjøre?
Jente, 18
Hei! Jeg er utrolig trøtt hele tiden, jeg kan sove i 9 timer og når jeg kommer hjem fra skolen så kan jeg være så trøtt at jeg sover i 4 timer. og når jeg står opp igjen kan jeg fortsatt sove til kvelden. vet ikke hva jeg skal gjøre siden dette tar opp veldig mye av fritiden min.
Svar
Hei
Det er bra at du vil finne ut av dette når du opplever at søvn som et problem og at det tar mye av fritiden din.
Du bør bestille time hos fastlegen din eller oppsøke helsestasjon for ungdom. Noen tilstander i kroppen kan gi et stort behov for søvn som for eksempel vitaminmangler, hormonforstyrrelser eller sykdom. Mange ungdom har lite jern og det kan føre til tretthet.
Skriv gjerne en oversikt over hvor mye du sover hver dag og hvordan du opplever at du og kroppen fungerer på dagtid når du er våken. Det kan være viktige opplysninger for en lege, som et utgangspunkt til å finne mer ut av hva som kan være grunnen til at du er mye trøtt.
Lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 19.1.2020
Oppdatert: 19.1.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål