Spørsmål og svar

Hva gjør man hvis man ikke har en voksen som en stoler på?

Jente, 13

Alle helse sykepleiere, lærere eller voksene generelt sier alltid "Hvis det er noe, bare snakke med en voksen du stoller på". Men hva gjør man hvis man ikke har en sånn person? Livet mitt har kanskje ikke vart så lenge men det har skjedd nok til å påvirke hvordan jeg ser ting, og en av tingene er at jeg IKKE har noen tillit til voksene. Uansett hvor mye jeg prøver, så funker det ikke. Så hva gjør man om du har det drit og blir dyttet så langt ned at man ikke gidder å reise seg opp igjen? Siden det er ikke akkurat den beste følelsen å starte livet med. Jeg vil gjerne ta rådet å snakke med noen om alt. Men vennene mine kan ikke forandre dette, ja de hører på men de bryr seg ikke og jeg har heller ingen voksene jeg stoller på lengre. Jeg har liksom en stor klump i magen som sier at jeg må snakke med noen men jeg har ingen å snakke med. Hva gjør jeg?

Svar

Kjære jente 13 år

Du høres fortvilet og ensom ut, og jeg forstår at du strever veldig og ønsker å få god hjelp. Men du vet ikke fra hvem. Jeg skal forsøke å hjelpe deg litt på vei.

Du kan gå til helsesykepleier på skolen eller til Helsestasjon for ungdom. De kan tilby deg støttesamtaler over tid. De vil ta deg på alvor! Du må si til den du prater med at du ikke har noen voksne rundt deg som du stoler på og at du føler deg helt alene. De vil hjelpe deg da og koble på noen som kan bistå!

Du kan også ta kontakt med Barnevernet og be om hjelp der. Du kan enten gå innom kontoret eller ringe. De vil hjelpe deg.

Du skal ikke være så alene, spesielt ikke når du har det så vondt. Det er viktig at du søker hjelp! 

Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 er også en mulighet for deg.  Og du kan bruke chattetjenestene www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. Henvend deg gjerne der. De vil hjelpe deg!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 24.1.2020

Oppdatert: 24.1.2020

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlig følelse: Ensomhet
To venner sitter ved et bord
Trenger du noen å snakke med?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Psykisk helse og følelser
Jeg vil bare få hjelp. Er det så vanskelig?
Psykisk helse og følelser
Jeg vet jeg trenger noen å snakke med.
Psykisk helse og følelser
Flytte nettopp hjem.
Psykisk helse og følelser
Jeg blir veldig lei meg og har det veldig vanskelig. Hva skal jeg gjøre?
Psykisk helse og følelser
Jeg er veldig ensom og deppa. Har vært det i egentlig 3 år nå.
Psykisk helse og følelser
Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Vurderer bare å gi slipp på alt.
Psykisk helse og følelser
Jeg synes alt i livet er så vanskelig.
Psykisk helse og følelser
Jeg føler ikke at folk tar meg seriøst.
Psykisk helse og følelser
Hvordan kan jeg få ekte hjelp?
Familie
Jeg vil dø, driver med selvskading og er bare lei av livet.
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål