Får så vidt en finger inn, og greier ikke å sette inn tampong.

Hei jente 16 år. 

Først til det siste. En skal ikke lekke urin når en er 16 år. Dette kan du snakke med fastlegen om. Du kan også snakke med lege på helsestasjon for ungdom. 

Dette har trolig ikke noen sammenheng med at det er vanskelig å få noe inn i skjeden. Men det vil legen finne ut av, eventuelt om legen henviser deg til en gynekolog. 

I og med at du er 16 år kan du snakke med helsepersonell uten å informere de hjemme fordi du er helserettslig myndig. Men det kan kanskje være greit å snakke med de om at du ønsker å snakke med lege om dette? Dette bestemmer du selv. 

Hvis en ikke klarer å sette inn tampong og heller ikke får en finger inn i skjeden, kan det være at en ubevisst strammer musklene i bekkenet. Da kan skjeden nesten lukke seg. 

Du kan trene opp god kontroll på musklene i bekkenet. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.  Når du klarer å stramme musklene, vil du også klare å slappe av i disse musklene. 

Som du ser er den letteste måten å få orgasme på ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Øv på å onanere til orgasme. Da blir du også godt kjent med hva du liker av bevegelser og stimuleringer, Se artiklene om dette. 

Når det gjelder det å sette inn tampong, kan du øve når du blør på det meste. I det du fører tampongen inn, skal du puste sakte ut og slappe av i musklene.  Du skal liksom "slippe musklene ned". Før tampongen inn med én bestemt bevegelse. 

Husk også at skjeden ikke går rett opp, men bakover mot ryggsiden, i om lag 45 graders vinkel. 

Når du onanerer og er ordentlig seksuelt tent/kåt, er skjeden blitt våt og utvidet. Kjenn med en fingertupp i skjedeåpningen at den er våt. Før fingeren forsiktig, men bestemt inn. 

Noen som ikke klarer å føre en finger eller en tampong inn, kan ha en stramt skjedekrans. Dette kan undersøkes hos lege på helsestasjon for ungdom eller hos fastlegen. Da er det å få løsnet de slimhinne trådene som stenger, slik at det blir lettere å få noe inn. 

Snakk med lege om dette med urinlekkasjen, og eventuelt stram skjedekrans. 

Bruk god tid på å bli kjent med kjønnet ditt og hvilke stimuleringer du liker og nyter. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no