Hva skjer når en døgner to netter på rad?

Hei

De fleste klarer seg hvis de for lite søvn i perioder av livet. 

Men hvis man går to døgn uten NOE søvn, kan man nok bli ganske trøtt og det kan være vanskelig å holde seg våken. Man kan også bli kald, sulten og rastløs. Mange blir irritable og sure.

Man kan også bli overtrøtt og le av alt mulig. Kroppen vil nok føles i ulage, man glemmer mye og blir mer ukonsentrert. Mange kan bli kvalme, få vansker med å lese ting, føle seg dårlige i magen osv. Noen kan kjenne på hjertebank, uten at det er farlig. 

Det er mange plager man kan få av søvnløshet, og generelt vil man nok føle seg ganske i ulage. 

Det er ikke farlig på lang sikt, å døgne slik. Kroppen henter seg inn igjen når den får sove (lenge) etterpå. Men hvis man sover lite hele tiden (man f eks legger seg for seint), vil man oftere føle seg dårligere og ukonsentrert. Så det er viktig med nok søvn! 

Vennlig hilsen legen, ung.no