Trenger virkelig en person som bare kan høre på meg snakke ut om ting.

Hei jente 15 år. 

Det er så bra at du skrev til oss om dette!

Hvis en aldri har hatt følelsen av å være elsket eller ikke har betydd noe for noen, er det viktig å få hjelp! 

Når en ikke blir hørt, lærer en seg å håndtere ting på egen hånd. Men barn skal både bli elsket, bli hørt og bety noe for noen! Hvis får kjeft for hyperventilering under panikkanfall, har det manglet både forståelse, trøst og hjelp.   

Jeg forstår at du virkelig trenger noen som bryr seg om deg, som elsker deg, ser deg, hører på deg og ivaretar deg. 

Hvis det er mange i en familie, kan foreldrene/de foresatte streve med å se alle og ivareta alle. Hvis foreldrene/de foresatte har nok med seg selv, ivaretar de ikke barnet/barna sine på en ordentlig måte. Noen foreldre/foresatte kan streve med rus. Andre strever med den psykiske helsen sin. 

Du kan selv ta kontakt med Barnevernet hvis du mener du har fått mangelfull omsorg. 

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom. 

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å forklare så mye til å begynne med. Den du snakker med vil forstå og hjelpe deg så godt den kan. 

Kanskje tenker du at en fagperson ikke vil kunne bry seg nok om deg? Men en fagperson vil kunne lytte til deg, snakke med deg, komme med gode innspill og spørsmål som kan hjelpe deg å forstå mer av deg selv, hva det er som har skjedd, og hvorfor det har blitt slik det har blitt. Du vil også få hjelp til på tenke framover, hva som kan gjøres og hvordan det kan gjøres. 

Vedlagt er også en artikkel om hjelpetjenester. 

Snakk med en fagperson så snart du kan! 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no