Farmoren min har gått bort, og jeg lurer på om det er min skyld

Jente, 18

Hei. Farmoren min har nettop gått bort noe som er veldig tungt.. Jeg vet ikke hvordan jeg skal reagere for alt er så tomt, rart å trist nå... Natten før hun døde så lastet jeg ned en ouija board app på tlf min som jeg prøvde, jeg avsluttet midt i for det ble skikkelig ekkelt å skummelt, så jeg slettet den appen. morgenen etter hadde farmor gått bort.. Jeg klarer ikke slutte å tenke på om det var min feil... Tenk om det var min feil fordi jeg sluttet midt i spillet å ikke avsluttet det riktig? Hvordan skal jeg takle det? Dette er helt uutholdelig å jeg vet ikke hva jeg skal gjøre for å være ærlig... Mvh Jente 18

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er ikke din skyld at farmoren din gikk bort. Ingen apper eller spill kan påvirke døden. Det var ikke din feil.

Det er vondt å miste noen vi er glad i. Uansett hva som gjør at de går bort er det vondt. Hvordan man sørger er også ulikt. Det er ingenting som er rett eller galt når det gjelder sorg. Ingen kan si at man skal takle sorg på en spesiell måte, og ingen kan si hvor lang tid det tar.

Det er viktig at du snakker med noen om hvordan du har det. Snakk gjerne med foreldrene dine som står deg nærmest. Kanskje er det ekstra godt å snakke med pappa, han har jo mistet sin mor.

Hvis det er vanskelig å snakke med de som står deg nærmest kan du snakke med for eksempel helsesykepleier. Om du går på skole kan du ta kontakt med helsesykepleier der, eventuelt kan du gå til helsestasjon for ungdom der du bor.

Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting, også sorg.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 19.2.2020

Oppdatert: 19.2.2020