Jeg har hatt mange drømmer hvor jeg våkner svett og stressa,hva er grunnen?

Jente, 14

Jeg har hatt veldig mange drømmer i det siste om at jeg er i et uendelig hvitt rom, men jeg finnes ikke også kommer det masse svarte former og ting svevende mot meg mens de blir større og større pg til slutt skvetter jeg og våkner helt svett og stressa. Etter jeg har hatt disse drømmene blir jeg ofte litt paranoid og tenker på alt farlig og skummelt og det ender med at jeg overtenker og blir liggende våken til langt på natt uten å tørre å røre meg fordi jeg er redd for at det skal være noen i rommet med meg. Jeg har disse drømmene hver natt, jeg har snakket med mamma og pappa om det, men de visste ikke hvorfor det var sånn. Jeg lurer egentlig bare på om det er en grunn til at jeg får disse drømmene?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg forstår godt at du kan bli redd å ligge våken å tenke etter å ha drømt en skummel drøm. Da er det fint at du kan prate med foreldrene dine om det etterpå.

Når man er ung og i vekst, slik du er, er det ikke uvanlig å ha mareritt fra tid til annen. Det er altså vanlig. Drømming er også en viktig del av hjernens aktivitet når vi sover. De fleste drømmer flere drømmer hver natt selv om de ikke husker drømmene når de er våkne.

Å tolke drømmer er vanskelig. Det er vanskelig å forske på drømmer og derfor vet vi lite om hvorfor drømmer noen ganger er rare, skumle og uforståelige. Drømmer sier ingenting om skjebnen eller hva som kan komme til å skje. Det er ikke mulig. Drømmen kan ikke bli virkelighet. Det er det veldig viktig at du forstår.

Det er ingen spesiell grunn til at du får disse drømmene du beskriver annet enn at det er vanlig å drømme og at ungdom som er i vekst kan oppleve mareritt.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 26.2.2020

Oppdatert: 26.2.2020