Hva er laktoseintoleranse?
Jente, 14
Hei. Jeg har en venninne som har laktose intoleranse. Men noen ganger drikker hun ikke melk for hun sier at hun ikke tåler det. Mens andre ganger drikker hun. Men er egentlig intoleranse og å ikke tåle det samme?
Svar
Hei
Når man har laktoseintoleranse, reagerer man på laktose. Laktose finnes naturlig i melk. Fordi det er mange som reagerer på dette, har man laget melketyper uten laktose. Disse kalles laktosefrie elle laktosereduserte. Kanskje er det dette venninnen din drikker?
Mange som er laktoseintolerante kan drikke litt melk som inneholder laktose. Men får de i seg for mye i løpet av dagen så kan de få vondt i magen, bli oppblåste eller få løs mage. De aller fleste kjenner kroppen sin og grensene sine selv, og vil derfor vite hvor mye melk som går bra å drikke for dem.
Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no
Besvart: 24.2.2020
Oppdatert: 24.2.2020
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål