Hvorfor blir jeg oppblåst når jeg får i meg melk som laktoseintolerant?

Jente, 15

Hei, jeg har laktoseintoleranse, eller jeg tåler ikke vanlig melk med laktose. Har hatt det hele livet og det er sånn jeg kan spise ting med melk i også skjer det ikke noe egentlig, men burde egentlig ikke drikke vanlig melk og spise så mye yoghurt. (Men det er ikke så ille lenger, som da jeg var liten). Men idsg har jeg drukket tilsammen 5dl vanlig skummet melk og spist en skyr yoghurt og jeg er syykt oppblåst (altså jeg der gravid ut HAHAH), men håper det er pga melken at jeg ser sånn ut nå, kan det være det? Og hvorfor ser jeg så oppblåst ut når jeg spiser og drikker ting med melk?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

De som har laktoseintoleranse, tåler i varierende grad melk/laktose. Noen kan tåle 1-2 glass melk, andre mye mindre. Men alle tåler som regel melk bedre når det kommer som mat (og ikke drikke), eller når man tar det med annen mat.

Ved laktoseintoleranse mangler kroppen laktose, et enzym/stoff, som bryter ned laktose/melkesukkeret. Hvis laktose ikke brytes ned, forvandler tarmbakterie melkesukkeret til luft, og dermed blir man oppblåst. Det er svært vanlig å få magesmerter, kramper, oppblåsthet, mer raping og fising og diaré eller andre mageplager hvis man får i seg melk og er laktoseintolerant.

Så hvis du har fått i seg mye laktose og har oppblåst mage, vil jeg tro det er pga din laktoseintoleranse.

Det fins kunstig laktase (det stoffet som spalter melkesukker) å få kjøpt reseptfritt på apotek (som både tabletter og pulver). Dette kan brukes hvis du ved en feil har fått i seg melk eller hvis du ikke kan unngå å få i deg melk. Da tilfører du kroppen det enzymet du mangler.

Alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 21.6.2020

Oppdatert: 21.6.2020