Kan jeg snakke med helsesøster om å gå ned i vekt?

Hei jente (14)

Ja, du kan snakke med helsesøster om vekt. Og nei, hun trenger ikke blande inn dine foreldre fordi dere snakker om vekt. Uansett tenker jeg at det er lurt at du forteller det til helsesøster når du snakker med henne. 

Jeg ser at din vekt er akkurat passe og helt normal i forhold til din høyde. Du er 14 år, og mest sannsynlig ikke helt ferdig med puberteten. Derfor tror jeg at kroppen din vil endre seg litt mer i  tiden fremover.

Når du tar kontakt med helsesøster, vil det være til hjelp for deg at du er åpen om hvorfor du ønsker hjelp til å endre vekten. Da kan hun gi deg best mulig råd. 

Vi ønsker ikke at barn og unge skal slanke seg, fordi det skjer så mye med kroppen i denne perioden, og den forandrer seg veldig. Det vi ønsker er at alle skal ha en sunt og variert kosthold, med en god mengde aktivitet. Det helsesøster kan hjelpe deg med er å se på kostholdet ditt, aktivitetsnivået og hvordan kroppen din er utformet, for å gi deg tilpasset råd og veiledning.

Ta kontakt med helsesøster - hun vil kunne hjelpe deg:)

Hilsen Helsesykepleier