Får jeg treningsforbud om jeg kommer i behandling for spiseforstyrrelse?

Hei jente 18 år.

Så utrolig bra at du har snakket med helsesykepleier på skolen og skal få hjelp om du tror at du har slitt med en spiseforstyrrelse siden du var 11 år. Men jeg forstår at du er litt bekymret om du har fått tanker om at du kan få treningsnekt. 

Jeg kan ikke med sikkerhet love deg at du ikke får treningsnekt, Det kan bare din behandler avgjøre etter å ha kartlagt din situasjon og din helse. Men om du er normalvektig, er det mindre sannsynlighet for at du får treningsnekt.

Samtidig er det viktig å snakke om hvilken rolle treningen har for deg. Om det er en del av problemet, bør du sammen med din terapeut finne ut hvordan du kan trene med en innstilling at det skal være gøy og utviklende i stede for å "gjøre opp" for det du har spist. For jeg vil tro at du på sikt blir veldig sliten om du hele tiden må sørge for å "gjøre opp"?

Jeg synes ikke dine bekymringer skal gjøre deg redd for å ta i mot hjelp. De som skal hjelpe deg vet at det er viktig å finne en god måte å samarbeide med deg på, slik at dere når det felles målet om at du skal bli frisk og få et mer avslappet forhold til mat, trening, kropp og følelser. 

Da er det viktig at du forsøker å være så ærlig som mulig og hjelper dine hjelpere til å forstå deg bedre. Snakk om dine bekymringer for å få treningsnekt og si at dette gjør deg redd for å ta i mot hjelp og start prosessen der. . 

Jeg vil også anbefale deg å sjekke ut denne linken og benytte deg av chattefunksjonen her. Her kan du få svar på ditt spørsmål og god informasjon.

Jeg heier på deg og ønsker deg masse lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no