Lillebroren min er trett og spiser dårlig, hvordan få ham til å spise sunt?

Hei jente 14 år.

Så heldig denne gutten er som har en så god og omsorgsfull storesøster som deg. Og jeg forstår at du er bekymret for ham om han sover så mye, spiser lite og ikke spiser grønnsaker. Og jeg vil tro at dine foreldre også er litt bekymret for ham?

Jeg kan ikke med sikkerhet si hva som er årsaken til at broren dine er så trett for tiden, det kan bare en lege ved å undersøke ham. Så kanskje du kan si til foreldrene dine at de bør ta ham med til fastlegen for en sjekk? 

Samtidig forstår jeg at du ønsker tips om å få ham til å spise sunnere. Det beste du kan gjøre er å være en storesøster og bare det. La dine foreldre ta ansvar for broren din, hans helse og kosthold. Men som et tips, kan du kanskje tilby deg å lage litt god mat sammen med lillebror, som en hyggelig aktivitet. Kanskje han får lyst til å prøve det dere lager sammen?

Men jeg vil anbefale deg å snakke med foreldrene dine om dine bekymringer for din lillebror. Bli litt enig med foreldrene dine at det er de som har ansvaret for ham, slik at du klarer å gi litt slipp på ditt ansvar og dine bekymringer.

Hvis dine foreldre sier at de også ønsker råd om hva de  skal gjør for å få ham til å spise bedre, kan du tipse dem om å ta en prat med helsesykepleier på skolen. Her kan de få gode råd og hjelp. 

Så fortsett å være en god storesøster og gjør hyggelige ting sammen med broren din. Og unngå å mase på ham og fokuser heller på å snakke om hyggelige ting når dere spiser sammen. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no