Hvor lang tid tar det å gå ned i vekt?

Hei

Det er farlig for helsen å spise så lite, så det skal du ikke gjøre. 

Hvis du er overvektig og har behov for å gå ned i vekt, kan du få hjelp til dette hos fastlege og helsesykepleier. 

Ellers gjelder det å spise sunt. Du kan lese mer om sunn mat i artiklene under. 

Hvis du tenker mye på mat, vekt og kropp er det fint om du snakker med noen om dette. 

Ønsker deg alt godt! 

Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no