Er jeg deprimert? Kan jeg sjekke det uten å snakke med foreldrene mine?

Hei, jente 15! 

For å undersøke om man er har en depresjon, kan fastlege henvise deg til BUP. Ungdom over 12 år kan gå til legen uten at foreldrene trenger å vite om det. Mitt råd er likevel at du forteller det til foreldrene dine, så de får mulighet til å støtte deg. 

For uansett om du har en depresjon eller ikke, har du vært mye lei deg, sint og sliten, og det er det viktigste nå! Jeg vet ikke årsaken til at du har det slik, og dersom du er usikker selv, kan det utforskes sammen med en voksen. 

Dersom du trenger noen å snakke med, er alarmtelefonen åpen hele døgnet på telefonnummeret 116 111. Du kan også ringe Mental Helses hjelpetelefon på 116 123, eller Kirkens SOS-telefon på 22 40 00 40. Det er også mulig å skrive med noen, dette kan du gjøre på Kors på halsen, SOSchat eller Si det med ord. 

Jeg håper du snakker med foreldrene dine, og ønsker deg lykke til! 

Jeg heier på deg! 

Hilsen psykologen