Kommer den vekten senere til å forsvinne?
Jente, 13
Hei, jeg er en jente på tretten som gjerne vil miste litt vekt. Alle sier at vann hjelper masse men når jeg drikker vann så bare blir magen oppblåst og jeg legger på meg utrolig mye. Kommer den vekten senere til å forsvinne? Eller er det rart? Burde jeg stoppe å drikke vann? Og hvor lang tid tar det før vekten forsvinner, hvis den gjør det?
Svar
Hei jente 13 år.
Det er viktig at du vet at vi ikke anbefaler at barn og ungdom mister vekt!
Kroppen din skal forandre seg fra å være et barn kropp til å bli en voksen kvinnes kropp. Da må du legge på deg, bli bredere og lengre.
En legger ikke på seg av å drikke vann!
Det er fint å drikke vann, men en må ikke overdrive. Du må ikke drikke for mye vann.
Når en 13 år bør en drikke ca 1,9 til 2 liter væske per dag. Det er flott med vann, men du bør også drikke melk. I helgene drikker du også kanskje litt brus. Da blir det ikke melk osv. i tillegg til vannet, men i stedet for vannet.
Hvis en trener, er det bra å drikke litt ekstra med vann.
Gled deg over kroppen og utviklingen du er inne i nå!
Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!
Hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 20.3.2020
Oppdatert: 20.3.2020
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål