Vet du om noen treningsøkter som kan trene bort fettet nederst på magen?

Hei!

Så bra at du er fornøyd med store deler av deg! Det er veldig normalt med mer fett nederst på magen, spesielt hos jenter. Du er i en fase av livet det du går fra å være jente til å bli kvinne, dermed er det normalt at jenter legger på seg på mage blant annet mage, lår og hofter. Siden kroppen din ikke er ferdig utviklet aner du ikke helt ennå hvordan du kommer til å se ut til slutt. Det er veldig vanlig at det man legger på seg i puberteten fordeler seg mer jevnt ettersom man blir eldre. 

Det er veldig bra at du er motivert til å trene. Det går dessverre ikke an å punkttrene eller punktslanke bare èn del av kroppen, men du kan trene for å påvirke kroppen positivt. Her er noen gode forslag: 
Styrketrening du kan gjøre hjemme
Magetrening- Trening.no

Tren regelmessig med en treningsform du liker og vær fornøyd med den kroppen du har, så skal du se at du får positive resultater av treningen og bedre helse! 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no