Stemmer det at rumpa blir mindre før den blir større hvis man trener rumpa?
Jente, 15
hei jeg har hørt at rumpa blir mindre før den blir større hvis man trener rumpa, pga fettet går bort først. Er dette sant? og evt hvor lang tid tar det før den blir større?
Svar
Hei!
Rumpa består av muskler og fett. Hvis du trener styrke og er i bevegelse i tillegg til at du spiser nok vil det føre til at rumpa blir mer "fast" fordi man trener bort en del underhudsfett og at formen på rumpen kan endre seg. Så ved å trene rumpen jevnlig vil den ikke bli mindre, men kunne endre form. Dette kan ta tid, så vær tålmodig. Noen merker resultater etter 4-6 måneder med regelmessig trening, andre før eller etter dette. Rumpens utseende og resultatene av treningen er også avhengig av genene dine. Her kan du lese mer om rumpa:
Rumpa!
Veldig mange ønsker å endre rumpen sin. Husk at mange redigerer rumpen sin på sosiale medier. Hvis du trener regelmessig med en treningsform du liker skal du se at treningen vil gi en sterkere kropp, bedre helse og positive resultater. Prøv å vær fornøyd og stolt av den kroppen du har!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 21.3.2020
Oppdatert: 21.3.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål