Jeg føler meg større enn alle andre, veier 59 kilo og er 164 cm høy.

Hei jente 13 år.

Din vekt, i forhold til lengde og alder er helt super. Du veier på ingen måte mye, og kan derfor heller ikke være tykk. Da er du heller for tynn!

Du føler deg tykk. Mage kan føle seg tykke, selv om de ikke er det. Det er ikke alltid slik at følelsene stemmer med virkeligheten og fakta. 

Ofte er det slik at jo mer en tenker at en ikke er bra nok, jo mer tror en på det - selv om det ikke stemmer.

Jeg vil heller anbefale deg å stole på at du er bra, akkurat som du er. Det er du. Vær mer vennlig og mer venn med deg selv. Unngå å fokusere på bare noen kroppsdeler. 

Du vil ha det mye bedre da, enn om du stadig er kritisk til deg selv. 

Les også de vedlagte artiklene, som en del av dette svaret. 

Lykke til videre med ungdomstiden !

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no