Bør jeg være bekymret over matinntaket mitt?

Hei

Jeg blir veldig bekymret for deg når jeg leser dette. Det er alvorlig at du strever så mye med spising og du trenger hjelp til å få snudd dette. Du tenker kanskje ikke at det er så alvorlig, men når man har slike spiseproblemer er det ikke alltid så lett å vurdere problemene sine selv. Dette er ikke din skyld, ingen fortjener å streve med mat. Når man får det slik, trenger man hjelp av voksne til å klare å normalisere forholdet til mat.
Det er fint at du har så observante venner, som viser at de er bekymret for deg og som vil at du skal få hjelp.

Jeg anbefaler deg å fortelle psykologen alt om dette så snart du kan, slik at du kan få hjelp som er rettet mot dette problemet. Ustabilt matinntak og for lite næring gjør både den fysiske og mentale situasjonen verre. Mange er ikke klar over forandringer som skapes i hjernen når den får for lite næring over tid. Hjernen skrumper litt inn og følelser blir vanskeligere å håndtere i en slik situasjon. Man blir ofte mer rigid og opptatt av detaler, mer deprimert og engstelig og mer fokusert på mat. 

Du forteller at du har en del andre ting du strever med nå, derfor er det veldig viktig å få på plass en god struktur med mat i hverdagen slik at ikke alt det andre forverres.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut