Jeg har blitt frisk fra atypisk anoreksi, men går sån opp i vekt. Hvorfor?

Jente, 17

Hei. Jeg sliter skikkelig med vekt. I det siste halvåret har jeg blitt frisk fra atypisk anoreksi. Jeg var på en sunn vekt for noen mnd siden, men jeg har gått så mye opp at jeg er overvektig. Jeg gikk fra 55 kilo til 75 kilo. Dette er utrolig vanskelig, og jeg spiser heller ikke mye. Jeg kan gå opp 4 kilo på 2-3 uker uansett hvor lite jeg spiser. Jeg var hos legen for noen uker siden, men ingenting var galt (stoffskifte osv). Hvordan kan jeg holde kontroll over vekten bedre? Nå som det er karantene har jeg spist bare 1 stort måltid om dagen. Likevel går jeg opp i vekt. Hvorfor går jeg så fort opp når jeg spiser lite? Vennene mine kan dytte i seg hva enn de vil, men jeg må hyperovervåke hva seg spiser. Dette er ufattelig vanskelig akkurat nå. Takk for svar!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er leit å lese at du har fått sånn problemer med vekten din.

Når man spiser en gang per dag vil kroppen bli veldig forvirret. Jeg anbefaler deg derfor å spise minimum fire måltider daglig. Flere måltider vil holde forbrenningen din oppe og det vil hjelpe deg til å ikke bli så sulten.

Du kan lese mer om dette her: hva skjer med kroppen om man spiser for lite.

Jeg synes du skal be helsesykepleier eller fastlegen din om hjelp. Her kan du få veiledning om hvordan du bør spise i løpet av dagen. Foreldrene dine bør hjelpe deg til å spise regelmessige måltider.

Jeg legger ved flere artikler som du kan se på.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier

Besvart: 30.3.2020

Oppdatert: 30.3.2020