Jeg har gitt opp livet, tenker på å ta livet mitt.

Jente, 15

Jeg har gitt opp livet helt, jeg har gitt opp skole og venner, jeg tenker på å bare ende det her å nå. Jeg føler meg helt tom og forstår ikke hvorfor jeg er i live. Jeg har ingen mening med livet mitt, det er ingenting som gjør meg glad. Jeg føler ikke jeg fortjener dette livet, jeg ser på meg selv som et forferdelig menneske og hater meg selv. Jeg vet ikke om jeg klarer dette mer. Ingenting er viktig lenger og jeg tror jeg bare kan ende livet nå siden jeg tror ingen ville brydd seg. Jeg har mistet alle vennene mine og er så langt nede at alt er helt håpløst. Jeg har det ikke bra og trenger hjelp, men jeg tørr ikke å snakke med det til foreldrene mine, selv om jeg vet det, så føler jeg meg bare dum siden alle som sliter har opplevd noe fælt men jeg har ikke hatt et fælt liv og tenker at jeg bare er en idiot som ikke klarer livet lenger.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, jente 16!

Først vil jeg si at det finnes håp! Det er tøffe tanker og følelser du strever med nå, og det virker som du er veldig fortvilet og sliten. Når man har det så tungt, kan alt kjennes håpløst og det er det vanskelig å ha troen på at det vil bli bedre. Men livet ditt kan bli bra igjen!

Det er bra du ser at du trenger hjelp, det er en viktig start for å få det bedre! Du sier du ikke tørr å fortelle det til foreldrene dine. Selv om du er redd, synes jeg det er viktig at du snakker med foreldrene dine nå. De bør vite noe om hvordan du har det, så de kan være gode omsorgspersoner for deg og tilby den støtten, tryggheten og kjærligheten du trenger nå.

Jeg vil også anbefale deg å bestille time til fastlegen din. Han eller hun har oversikt over hvilke tilbud som finnes der du bor og hva som kan være aktuelt for deg nå. Legen din kan også henvise deg til BUP.

Husk at du alltid kan ringe alarmtelefonen på 116 111.

Og til slutt; nei, du er ikke dum fordi du har det vanskelig nå! Noen ganger får man det tøft og vanskelig, uten at man helt forstår hvorfor. Og det er også lov.

Jeg håper du snakker med foreldrene dine, og oppsøker hjelp.

Ta vare på deg selv, jeg heier på deg!

Hilsen psykologen

Besvart: 29.3.2020

Oppdatert: 29.3.2020