Er redd for sprøyter.

Jente, 20

Hei, vet ikke om jeg har valgte riktig tema. Men helt siden jeg var 7-8 år har jeg vært redd for sprøyter og blodprøver. Når jeg skulle ta sprøyte på skolen holdt de meg fast og jeg vet ikke om det har hatt en stor påvirkning. Men jeg var hos tannlegen en gang når jeg gikk i 9. klasse og da måtte jeg borre så de tok først bedøvelseskrem også sprøyte og etter dette var jeg ikke så redd lengre. Men så skulle jeg ta korona vaksinen i fjor da var det ei koselig dame som satte den på meg og jeg ga beskjed om redselen min og hun satte den forsiktig så jeg kjente ingenting også etter noen mnd skulle jeg ta nummer to da var det ei som ikke forstod norsk pappa sa flere ganger at jeg er redd for sprøyter, men hun hørte ikke på han og bare kjørte den rett inn i armen slik at det gjorde vondt. Også skulle jeg ta nummer tre og det gikk helt fint igjen, men problemet er at jeg har blitt skremt av den andre koronavaksinen så nå tror jeg kanskje redselen er slik den alltid har vært. Hva kan jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til oss! Det er ikke uvanlig å være redd for sprøyter. Mange blir redd av tanken på å bli stukket eller se blod. Men som du har erfaring med så hjelper det å snakke med noen om det. Slik det var når du tok den første og den tredje koronavaksinen.

Tenk litt over hva du gruer deg mest til. Er det stikket eller det at du skal kjenne ubehag og besvime igjen?

Husk at det ikke er farlig at du besvimer når du får sprøyter, selvom de er veldig ubehagelig.

Det beste rådet for å komme over redselen for sprøyter er å eksponere seg for for det i trygge omgivelser. Slik er det med alle tilstander hvor man er redd for noe som "egentlig" ikke er farlig.

Mange som opplever sprøyteskrekk synes det hjelper å snakke med noen om det, for eksempel helsesykepleier på skolen eller helsestasjonen for ungdom og fastlegen din. Når du tar blodprøver eller vaksiner kan det hjelpe å si i fra om hvordan du føler det, slik at behandleren kan ta ekstra hensyn for å gjøre opplevelsen bedre for deg.

Slik det gjorde ved den første og den tredje koronavaksinen. Da gikk det jo helt fint. Det er jeg sikker på også komme til å skje neste gang du skal ta en sprøyte. Støtt deg selv med at det faktisk har gått veldig fint 2 ganger og at det ikke var så fælt som du trodde og hadde gruet deg til.

Jeg håper det var til hjelp og ønsker deg lykke til! Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på.

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 1.11.2022