Er redd for sprøyter og blod.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er mange som er redd for sprøyter og blodprøver når de barn og ungdom. Faktisk er det også en del voksne som er redde. Mange har opplevd å bli svimmel og uvel ved vaksine og gruer seg derfor til neste gang.

Dersom du skal opereres for det du sliter med så må du nok ta blodprøver og sprøyter først. Men det finnes heldigvis hjelp mot sprøyteskrekk som du sliter med. Det beste du kan gjøre er å jobbe med frykten ved å utsette deg for det du synes er skummelt i trygge omgivelser. Ved at du får en god opplevelse av sprøyter, blodprøver og vaksiner kan du bli mindre redd slik at du klarer å gjennomføre operasjonen.

Du kan få hjelp med å snu tankemønsteret ditt slik at du takler frykten bedre og klarer å gjennomføre operasjonen som du trenger for å få det bedre med deg selv.

Jeg synes du skal bestemme deg for operasjon og heller jobbe med frykten din. Du kan få hjelp slik at du ikke er så redd og klare å ta nødvendige sprøyter og gjennomføre operasjonen.

Snakk med fastlegen din og med helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Fortell de hvor redd du er for spøryter og be om hjelp til å bli mindre redd slik at du kan ta operasjonen. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Det finnes hjelp mot angst og det vil legen din og helsesykepleier hjelpe deg med. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no