Er redd for søsteren min, hun klikker og sier stygge ting. Jente 16

Hei!

Jeg er helt enig med deg i at du ikke fortjener å bli behandlet slik du forteller om her. De tingene søsteren din sier til deg er langt over grensen for hva som er OK. Søsken kan så klart krangle innimellom, det er helt normalt, men man bør ikke krenke med stygge ord, eller kaste ting på andre. At søsteren din sier "du er stygg", "du er feit" og "hvorfor kan du ikke bare dø" - det er ikke greit!

Du forteller at du blir redd for søsteren din og at du bare står stille når hun begynner å utagere. Å stå stille, eller "fryse til is" når andre blir skremmende er helt vanlig. Noen "fryser til is", andre løper vekk, imens andre igjen blir sinte tilbake på den som er skremmende. Det er som at man ikke kan kontrollere reaksjonen sin, den bare skjer. Kan du kjenne igjen at det er sånn med deg? Og kanskje er det på litt samme måte når du føler deg tom? Det blir som en beskyttelse mot det vonde som skjer mot en, at man bare "blacker ut" fordi det er for vanskelig å ta inn. Uansett kan det være godt å huske på at alt dette er normale reaksjoner i møte med sinne og krenkelser.

Jeg kan virkelig forstå at når ting er som dette, så er det ikke godt å være deg. Du har i tillegg opplevd noe av det samme med vennen din. Jeg tenker at det har vært mye for deg nå.

Vet foreldrene dine hvordan du har det? Det er jo de som har ansvar for at det er trygt hjemme og at dere søstrene behandler hverandre med respekt. Det er lurt at du sier ifra til dem. Du trenger ikke klage på søsteren din eller si alt hva hun gjør galt - du kan heller starte med å si at du tror kommunikasjonen imellom dere har blitt for vanskelig nå og at du trenger hjelp til å få det bedre.

Så kan du se litt hvordan foreldrene dine reagerer og om de virker å forstå og ta dette på alvor. Du kan lese mer her, i en artikkel vi har skrevet om det å ha søsken som er sinte og skremmende. Der vil du finne mange gode tips til hvordan du kan si ting til foreldrene dine. Hvis søsteren din har sinneproblemer eller ikke er grei med deg så er det foreldrene dine sitt ansvar å både skjerme deg, og å hjelpe henne med det hun strever med. Sinte barn som krenker andre, har det gjerne ikke så godt inni seg. De har gjerne noen vanskelige følelser "under overflaten" som ikke synes og som er det egentlige problemet.

Hvis foreldrene dine ikke tar deg på alvor eller det blir for vanskelig å si ifra - så tenk etter om du har andre i familien din/nettverket ditt du kan gå til. En besteforelder, tante/onkel eller en annen voksen som du stoler på? Snakk litt med den voksne om det som skjer hjemme hos dere og spør om litt råd og evt hjelp til å snakke med foreldrene dine.

Videre, så vil jeg si til deg, at det beste å gjøre hvis du merker at søsteren din er på vei til å klikke, er å trekke deg unna. Du kan godt si "det du sa til meg nå var sårende", og så bare går du ut. På rommet ditt, eller kanskje helt ut av huset. Da viser du at du tar kontroll over deg selv og over situasjonen, og du får satt tydelige grenser mellom deg og søsteren din. Det er en måte å ta vare på seg selv på.

Håper dette ga deg noen tips og håper du får det bedre med deg selv snart. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no