Jeg har fryktelig kjærlighetssorg - hvor lenge skal dette vare?

Hei

Fint at du skriver til ung.no, det er fryktelig vondt med kjærlighetssorg!

Det du beskriver at det var bra først og så ble det verre er det mange som beskriver. Det samme med at dere ikke hadde det bra, men at du selv om ønsker han tilbake.

Vi mennesker fungerer noen ganger slik at når vi har det vondt vil vi bare ha slutt på det vonde, og på den måten blir vi villig til å gå tilbake til noe som egentlig ikke var bra, slik som det gjelder for deg nå.

Kan du skriver ned det som ikke fungerte og var bra i forholdet, slik at det på den måten blir tydeligere for deg hva du nå slipper? Når du får deg tungt kan du se på denne lista og minne deg selv på det som ikke var bra i forholdet.

Kan du også forsøke å gjøre ting som er bra for deg? Gjør ting du liker, plei deg selv og vær sammen med folk som gir deg glede og god energi.

Hvor lang tid dette vil ta varierer fra person til person, det er det vanskelig å gi et konkret svar på. Det er uansett sikker at det vil føles bedre for deg jevnt og trutt, i mellomtiden må du være din egen beste venn.

Si til deg selv at "dette kommer jeg meg gjennom". Smerten går faktisk gradvis over, og gi deg selv lov og tid til å gråte.

Hvem har du av kloke gode voksne som du kan snakke med om kjærlighetssorgen, om tankene du har mørketida og jula?

Jeg ønsker deg alt godt og ei fin ungdomstid!

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no