Ønsker bedre forklaring og tips til doggy posisjonen?

Jente, 18

Hei, jeg har type og vi har hatt sex. Vi begge var den første for hverandre, og syntes det var en veldig fin opplevelse. Vi var trygge på hverandre fra før, men er blitt ekstremt trygge på hverandre i etterkant. Vi kommuniserte mye underveis, men også snakket mye i etterkant om hva vi liker og generelt bare intimt om opplevelsen av å ha sex sammen. Vi har hatt sex flere ganger, både hvor jeg sitter oppå han og han ligger oppå meg. Sist gang vi holdte på spurte han om jeg kunne tenke meg å prøve bakfra. Da ble jeg litt overrasket og svarte ikke et tydelig nei, men han skjønte at jeg ikke hadde lyst så han droppet det bare. I etterkant har jeg tenkt en del på dette. Jeg har litt lyst å prøve, også fordi han spurte fordi han ønsket det. Jeg tenker det er litt rart at han skal se meg rett opp i rumpa, men samtidig kan det jo bli litt gøy siden vi er så trygge på hverandre? Jeg leste artikkelen om sexstillinger, men ønsker gjerne litt bedre forklaring og tips til denne posisjonen… takk

Svar

Hei!

Det er så fint å lese om det nydelige forholdet dere to har!

Så fint at du skrev til oss og spurte om samleie bakfra, at penisen kommer inn i skjeden bakfra, mens du står på alle fire.

For å få det til må dere begge være kåte, slik at penisen er stiv og at skjeden er våt og utvidet.

Det må også være mulig høydeforskjells-messig, med tanke på at han skal stå på knærne bak deg. Hvis han er mye lengre enn deg, må han komme lavere eller du høyere, slik at det er fysisk mulig å få penisen inn. Vanligvis er ikke dette noe problem.

Du skal være aktiv i mot-bevegelsene, bevege deg slik at du tar imot penisen.
Han må sikre seg at han ikke tar penisen helt ut av skjeden for hvert støt.

Tips

Du kan også øve på at du strammer musklene i bekkenet idet han fører penisen inn i skjeden.

Du kan få god kontroll på bekkenbunnsmusklene. Du kan øve på vekselvis å stramme/slappe av i musklene i bekkenet. Da øker trykket mot hele klitoris og orgasmen kan komme raskere. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Du skal stramme musklene innover og oppover.

For å finne musklene, kan du stoppe urinstrålen når du tisser. Det er disse musklene du skal få kontroll på.

I doggy-posisjonen er det også lett for deg å nå den ytre delen av klitoris med en hånd.
Da står du på knærne og støtter deg med en hånd, mens du onanerer med den andre.

Dette sammen med den aktive strammingen av bekkenbunnsmusklene, gjør at trykket mot hele klitoris øker og orgasmen kan komme lettere.

Snakk med kjæresten om dette.

Fortsett å snakke sammen om sex! Det er gull for et forhold.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 24.1.2026