Jeg sliter med å komme under sex med kjæresten.

Hei!

70 % av jentene får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden.

Ved samtidig stimulering av den ytre delen av klitoris under samleiet kan en få gode, kanskje sterkere orgasmer. Teorien er da at orgasmen "forplanter seg" fra den ytre delen av klitoris til de store indre delene av klitoris.

Gode stillinger for dette kan være at penisen kommer inn i skjeden mens du står på knær og hender. Da når du den ytre delen av klitoris selv.

En annen stilling er at dere ligger i sideleie/spooning og at penisen kommer inn i skjeden bakfra, og at du løfter det øverste benet. Da når du også den ytre delen av klitoris selv.

Se denne artikkelen om vanlige samleiestillinger.

Her er også beskrevet en stilling som kalles for "CAT" stillingen. Du kan google "drawings of intercourse position Coital Alignment Technique" og se hva som kommer opp. Jeg kan ikke garantere for innholdet i det som kommer opp.

Hvis du får god kontroll på musklene i bekkenet, kan du aktivt stramme disse musklene under samleiet. Da øker trykket mot hele klitoris og orgasmen kan komme lettere. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Det vanlige er kanskje at en gjør det sånn at den ene får orgasme først og den andre etterpå, tur-taking. Da slipper en press eller forventning om orgasme under samleiet.

Gled deg over god seksualitet med deg selv og partneren.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no