Føler jeg egentlig kan få orgasme under samleie.

Jente, 18

Jeg har aldri fått en orgasme av kun penetrering, kun ved berøring av klitoris. Hadde kjæreste fra jeg var 15-18, og hadde mye sex, og likevel fikk aldri orgasme av kun sexen. Nå snakker jeg med en annen fyr, som blant annet liker «squirting». Jeg har lest meg litt opp, og det ser ut som squirting skjer ved stimulering av g-punktet. Har prøvd selv å få det til, men får det ikke til. Blir skikkelig frustrert, for jeg vet at jeg har vært «nærme» fler ganger. Mange sier det føles ut som man må tisse rett før, og jeg har kjent på den følelsen mange ganger, både av sex og onanering, men ikke fått noe mer ut av det. Vet at 70% av kvinner ikke får orgasme under sex osv, men føler jeg egentlig kan få det til…. Blir så frustrert. Vil kunne gi han jeg snakker med det han liker og.

Svar

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det ble et langt svar. Kanskje kan du lagre det og lese det flere ganger?

Det er ikke så lett å få orgasme under samleie/penetrering slik som du skriver.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kjønnet, og det finnes forskning som viser at det er over 10 000 god-følsomme nerver der.

Det er ikke noen god-følsomme nerver i skjeden
70 %, eller flere enn dette, får ikke orgasme kun ved penisens bevegelser i skjeden
Forskning finner ikke noe såkalt g-punkt i skjeden

Det en trodde var g-punktet, er den bakre skjedeveggen, som kjennes litt ruglete ut.

Skjeden ikke går rett opp, men litt inn, deretter litt bakover mot ryggsiden i om lag 45 graders vinkel. Det gjør at det er lett å kjenne den bakre skjedeveggen når en fører en finger inn.

Ruglene er skjedeveggen, som ligger i folder innover. Skjeden ligger i folder fordi den skal kunne utvides.

Det er ikke vanlig å squirte.

Fenomenet er omdiskutert."Enkelte forskere mener det er snakk om ulike fenomener: noen ejakulerer (utsondrer) små mengder hvit væske fra Skenes kjertler (små kjertler som noen kvinner har som ligger i skjedens fremre vegg), mens andre squirter større mengder klar væske fra urinblæra." (Brochmann, Støkken Dahl; Gleden med skjeden side 115).

Det er altså noen som utsondrer væske når de får orgasme. Men de aller fleste gjør det ikke og en kan sannsynligvis ikke lære seg det.

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, bevisst og vekselvis stramme og slappe av i musklene, kan øke nytelsen under onanering og under penetrering. Da øker trykket mot hele klitoris, inkludert de indre delene av den som omslutter den nedre tredjedelen av skjeden.

Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene.

Du kan lese mer om jente-kjønnet her

Samleiebevegelser eller samleiestillinger som gjør at den ytre delen av klitoris, samt området rundt inngangen til skjeden og at den nedre tredjedelen skjeden stimuleres, kan gi orgasme. Det er flere måter å gjøre det på.

En av disse stillingene er CAT-stillingen som nevnes i artikkelen om vanlige samleiestillinger. Se denne artikkelen. Du/dere kan google "drawings CAT position", men vi kan ikke garantere for hva som kommer opp
En annen stillinger at du/dere vinkler bekkenet ved å rotere, løfte eller senke bekkenet og hoftene under samleie for å justere stimuleringen slik at også det ytre kjønnet stimuleres
En metode er å vugge, at penisen ikke føres ut og inn, men at en vugger mot hverandres kjønn med penisen i skjeden
En annen er overflatisk stimulering i den ytre delen av skjeden. Da beveges penishodet i den ytre delen av skjeden og den ytre delen av klitoris involveres

Det er forøvrig vanlig at en av partene stimulerer den ytre delen av klitoris under samleie; i "doggy" og samleie i sideleie kan du gjøre det selv, og i misjonær kan kanskje partneren gjøre det.

Snakk med partneren om dette. Kanskje kan dere lese dette og artiklene og snakke om det dere leser?

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 30.5.2025