Sliter med søvnvansker, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette må være veldig kjedelig for deg.

Dessverre er det ikke mulig for oss i ung.no å si noe sikkert om hva som kan være årsaken til plagene dine, ettersom vi ikke har mulighet til å snakke mer med deg og undersøke deg selv. Av samme grunn kan vi heller ikke gi deg noen konkrete råd for hva du kan gjøre for at du skal slippe å måtte ha det på denne måten.

Ut ifra hva du beskriver, så tenker jeg at dette er noe du bør ta opp med en lege. Jeg vil derfor råde deg til å kontakte fastlegen din, slik at du kan få en sjekk og flere råd for hva du kan gjøre med dette.

Jeg legger også ved en artikkel hvor vi har skrevet mer om søvn og søvnvansker, som jeg vil anbefale deg å titte på.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no