Jeg har det ikke bra og vet ikke hva jeg skal gjøre!

Jente, 14

Hei jeg skjønner ikke hva som er galt med meg. Jeg er alltid lei meg og trøtt og orker ikke gjøre noen ting. Jeg dropper treninger av og til kommer jeg meg ikke på skolen. Jeg har snakket med læreren min men jeg vet ikke hva mer jeg skal si enn at jeg er sliten. Jeg vet ikke selv hva jeg føler en gang men hver dag når jeg kommer hjem fra skolen legger jeg meg i senga å griner til jeg får vondt i øynene. Jeg klarer ikke sove og går på melatonin men det virker ikke. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre og jeg har ingen livsglede. Jeg skjønner ingenting og hver minste ting er så slitsomt jeg vet ikke om jeg orker å leve lenger engang. Jeg orker ikke spise eller drikke og har ikke spist eller drukket i hele dag og vet ikke hva jeg skal gjøre

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Så vondt å lese at du har det så vanskelig.

Når jeg leser det du skriver så blir jeg bekymret for deg. Det er ingen som skal gå rundt å ha det sånn som det. Det blir så viktig at du tar kontakt med noen som kan hjelpe deg med å få det bedre.

Vet foreldrene dine noe om hvordan du har det? Det er så viktig at de vet litt, slik at de kan passe på deg og hjelpe deg på den måten som du trenger akkurat nå.

Videre anbefaler jeg deg å ta kontakt med fastlegen din. Ring resepsjonen og be om en hastetime. Fortell fastlegen hvordan du har det og hva du opplever. Evt. kan du vise vedkommende det du har skrevet her samt svaret mitt. Sammen med foreldrene dine finner dere ut av hva som blir riktig og god hjelp for deg fremover.

Jeg sender deg mange gode tanker. Ta godt vare på deg selv og kontakt noen som kan hjelpe deg. Det finnes så mye god hjelp å få!

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 5.9.2023