Vi skal ha bading og jeg har mensen, men jeg kan ikke sette inn tampong.

Hei

Mange unge jenter synes det er vanskelig å få tampongen inn. Det er ikke så rart, da det kan kjennes litt trangt og kanskje også være litt tørt.

• Det er viktig å velge rett størrelse, og man bør starte med den som er minst.
• Hvis man ikke er så våt i skjeden kan det bli sårt fordi det er tørt. Da kan det hjelpe å smøre på noe som gir fuktighet på tampongen før man setter den inn. Det kan være glidemiddel som du kan bestille gratis her eller hente det hos helsesykepleier. Du kan også bruke vaselin.
• Det er viktig å vite hvordan skjeden ser ut og stå i en god posisjon for å få den langt nok inn.
• Slapp av og før den forsiktig inn helt du kjenner at den stopper av seg selv. Du skal ikke kjenne at du har den inne om den sitter riktig. Kjenner du den, dytt den enda litt lengre inn (den kan ikke forsvinne).
• La tråden henge utenfor og bytt tampong når badetimen er over.

Les mer om bruk av tampong i artikkelen jeg legger ved. Og ta gjerne en prat med helsesykepleier på skolen om du har mer spørsmål. Og snakk med mamma om du fortsatt har bekymringer.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no