Kan jeg prøve å bruke tampong selvom jeg ikke har mensen?

Hei

Så fint du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på!

Ja, du kan prøve å sette inn en tampong selv om du ikke har mensen, men det er ofte litt lettere når du har mensen fordi skjeden da er litt mer fuktig. Tampongen bør derimot ikke sitte inne mer enn 8 timer i strek. Hvis du prøver når du ikke har mensen, er det best å ta den ut etter noen minutter så det ikke blir tørt og ubehagelig. Når du reiser og får mensen, kan tampong være veldig praktisk, spesielt når du skal bade, men det kan være fint å øve litt hjemme først.

Når du ikke har mensen er det mindre fuktighet i skjeden. Du kan derfor oppleve at det kan være mer ubehagelig å sette den inn og ta den ut, enn det det er når du har mensen. Tampongen vil også suge til seg fuktighet fra skjeden. Det kan føre til sårhet og ubalanse.

Først er det lurt å vaske hendene. Finn en stilling der du kan slappe av, for eksempel å stå med ett bein på en stol, eller sitte på do og lene deg litt frem. Hvis du bruker tampong med applikator, holder du i den ytterste delen, fører hele den ytre røret forsiktig inn i skjeden til fingrene treffer kroppen, og trykker deretter den indre delen inn før du tar ut applikatoren. Hvis du bruker tampong uten applikator, holder du i bunnen med tråden ned og bruker pekefingeren til å dytte den inn.

Før tampongen forsiktig inn og pek den litt bakover mot korsryggen, ikke rett opp. Når tampongen sitter riktig, skal du ikke kjenne den når du står eller går, og tråden skal henge litt ut. Hvis du kjenner den, må du kanskje dytte den litt lenger inn.

Det er lurt å starte med den minste størrelsen, som heter “mini” eller “slim”. Husk å puste rolig og slappe av i kroppen, for spenning gjør det vanskeligere.

Håper svaret er til hjelp.

Med ønske om alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier