Lurer på om hun sliter med angst og hva det kan skyldes.

Jente, 13

Hei! Jeg tror jeg har angst. Jeg vet ikke hvilken angst, men jeg skjønner ikke Hva det kan komme av. Har hatt det litt vanskelig oppgjennom, både hjemme og på skolen så kan komme av det, men vet ikke.. Kan du si litt om hvilken type angst som finnes og Hva det kommer/kan komme av?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det finnes mange typer angst. Blant annet sosial angst, generalisert angst, panikk angst, dødsangst, helseangst og ulike fobier. Jeg kan ikke svare deg på om du sliter med angst, hva slags type angst du sliter med eller hvorfor du sliter slik du gjør. Jeg vet alt for lite om deg og dette mediet egner seg ikke til diagnostisering.

Men det jeg kan råde deg til å gjøre er at du snakker med noen om det du sliter med. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon og dine foreldre. Dere vil sammen finne ut om du sliter med noe, hva det eventuelt er og sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv.

Ikke gå alene med det du sliter med! Snakk med noen slik jeg har anbefalt deg her. Legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Jeg ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 14.6.2022