Spørsmål og svar

Hvordan bli motivert? Er kalde dusjer farlige?

Gutt, 13

Hvordan kan jeg bli mer motivert og er kalde dusjer farlige?

Svar

Hei!
Her kommer svar på det du lurer på.

Motivasjon

Det kan være vanskelig å holde motivasjonen oppe. Her kommer noen råd jeg håper vil hjelpe deg:

  • Finn en trening du liker, da er det lettere å trene
  • Varier treningen
  • Sett oppnåelige mål som kan gi deg motivasjon
  • Kanskje du kan trene med noen?
  • Eller starte på en idrett?

Les flere tips i artikkelen om motivasjon


Kalde dusjer

Kalde dusjer er ikke farlige. Her kan du lese om kalde dusjer.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 22.6.2022

Vi har valgt ut dette for deg

To venner i treningstøy gjør fistbump.
Slik får du motivasjon til å trene
""
Tips til Google-søk

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett
Hvordan kan jeg få motivasjon til å trene?
Trening og idrett
Kan noen hjelpe meg på veien mot å spille fotball?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg finne motivasjon til å spise sunt og trene?
Trening og idrett
Forslag til hvordan jeg kan bli mer motivert for trening? Tips til mat?
Trening og idrett
Hvordan holder jeg motivasjonen oppe?
Trening og idrett
Hvordan holder jeg oppe motivasjonen til å trene?
Trening og idrett
Hvordan finne motivasjon til å trene hjemme?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg finne motivasjon til å trene?
Trening og idrett
Hvordan finne gnisten til å trene igjen?
Trening og idrett
Kropp
Ødelegger det muskelveksten ved å dusje i kaldt vann?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål