Jeg liker ikke at noen bryr seg om meg...

Hei!

Det er ikke alltid det er så lett og ta imot omsorg og trøst fra andre. Det kan være ulike årsaker til dette. Noen kan f eks skamme seg for at de sliter psykisk eller man er redd for å være til bry for andre.

Mitt beste råd til deg er å øve deg på å ta imot det de rundt deg viser til deg og at de gjør det fordi de bryr seg om deg. Vi trenger alle noen som støtter og trøster oss når vi ikke har det så bra. Selv om vi har lyst til å fikse alt på egenhånd så er det godt å ha noen som bryr seg om oss og vil hjelpe oss.

Kan du snakke med de rundt deg om det du sier til oss? Det kan gjøre at dere får snakket om det og at du får bekreftelse på at de bryr seg om deg og vil være der for deg. Du er heldig som har så mange rundt deg – det er jo ikke alle som har det.

Jeg vil si at det er mange som tenker som deg og at det verken er normalt eller unormalt og det viktigste er jo at man vet at man har noen som bryr seg slik at man ikke er alene med alt.

Jeg heier på deg!

Hilsen psykiatrisk sykepleier