Hvorfor oppleves det ukomfortabelt å få trøst av andre?

Jente, 14

Jeg hele livet mitt har aldri likt å bli trøstet sånn faktisk jeg gråter ikke foran noen aldri siden jeg var liten siden jeg var sånn 8 jeg vet ikke hvorfor men det bare er så ukomfortabelt og føler meg rar jeg huser ikke hvordan det føles lengre engang siden det er så lenge siden sist jeg vil ikke bli trøstet av familie engang ingen jeg føler heller ikke at jeg kan vise følelser eller jo men sånn vis jeg er sint føle ejeg det er flaut eller rart hvis jeg viser det

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er ikke alltid det er så lett og ta imot omsorg og trøst fra andre. Det kan være ulike årsaker til dette. Noen kan for eksempel skamme seg for at de sliter psykisk eller man er redd for å være til bry for andre.

Mitt beste råd til deg er å øve deg på å ta imot det de rundt deg viser til deg og at de gjør det fordi de bryr seg om deg. Vi trenger alle noen som støtter og trøster oss når vi ikke har det så bra. Selv om vi har lyst til å fikse alt på egenhånd så er det godt å ha noen som bryr seg om oss og vil hjelpe oss.

Kan du snakke med de rundt deg om det du sier til oss? Det kan gjøre at dere får snakket om det og at du får bekreftelse på at de bryr seg om deg og vil være der for deg.

Jeg vil si at det er mange som tenker som deg og at det verken er normalt eller unormalt og det viktigste er jo at man vet at man har noen som bryr seg slik at man ikke er alene med alt tross alt.

Legger ved flere artikler som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 28.9.2026