Er lei meg for at jeg ikke var der for min venn!

Hei!

Så leit å høre at du du sliter med tanker rundt disse tingene. Jeg synes det var flott at du klarte å si ifra at du IKKE ønsket å være med han hjem.

Det er lov å ombestemme seg underveis, akkurat som du gjorde. Først kan en være med på å kysse og kline, og etter hvert si at en ikke vil gå videre eller ønske noe mer. Det er helt opp til deg selv hva du vil, og det er flott at du setter dine egne grenser.

Høres ut til at du sliter med litt dårlig samvittighet for at du ikke var der for din venn. Men din venn har ansvar for seg selv, og det er viktig at du ikke påtar deg all ansvar som gir deg dårlige følelser.

Det er fint at en har avtale om å passe på hverandre, noe som kan være lurt og betryggende for begge parter. Men i tillegg må hver og en ta ansvar for seg selv.

Synes at du skal ta en samtale med din venn og at dere snakker om hva som skjedde og hva en kan lære av slike situasjoner. Det er av erfaring en lærer, og hva kan en gjøre annerledes neste gang. Vær ærlig og si at du har dårlig samvittighet og at du ønsket du var der for henne.

Hvis du har en voksen person som du er trygg sammen med, er det fint om du kan gå gjennom denne episoden. Det er godt å dele sine tanker og følelser med noen, og på den måten bearbeide sine opplevelser. På den måten kan disse tankene slippe mer.

Du kan også chatte med noen, og være anonym hvis du ønsker det.

Håper at dette kan hjelpe deg til å gå videre.

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NACS