Spørsmål og svar
Hvordan kan jeg fjerne fett fra rumpa?
Jente, 15
Hei. Jeg bare lurte på om man kan redusere fett på rumpa? Har ganske mye fett der og kunne hjerne trent meg opp og gjøre alt som skal til, men jeg er bare så redd for at det skal bli bortkasta.
Svar
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei!
Ved å trene og spise sunn, normal mat kan du påvirke kroppen positivt. Du kan dessverre ikke punkttrene bare ett sted på kroppen, men disse øvelsene er gode øvelser for rumpa og lårene:
- Knebøy
- Utfall
- Setehev
- Markløft
- Trappetrening
Vi har alle ulike rumper! Og i din alder er det veldig vanlig å ha litt ekstra fett, noe som ofte endrer seg i løpet av puberteten. Trening kan påvirke kroppen og helsen positivt og er dermed uansett ikke bortkastet. Les mer om rumpa nedenfor.
Håper du finner en trening du liker og at du setter pris på kroppen og rumpa di slik den er :)
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 7.7.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål