Er det normalt å prompe mye?
Jente, 19
hei jeg er en jente som promper kjempe mye. mye mer enn kjæresten min. er dette normalt?
Svar
Hei!
Ja, det er helt vanlig å prompe. Noen promper mer enn andre, men alle promper, og det aller meste er helt normalt.
Promp er tarmgass som enten kommer ovenfra gjennom luften du svelger, eller som er produsert av bakterier i tykktarmen. Normalt slipper vi ut rundt 200 milliliter tarmgass i løpet av et døgn, og hos de fleste er dette fordelt på mellom 10-20 utslipp (promp) per dag.
Dersom man spiser mye mat med tungt fordøyelige karbohydrater produseres det mer tarmgass og man promper ofte også mer. Eksempler på slike matvarer er blant annet kål, løk, erter og bønner. Også kunstige søtningsstoffer som blant annet finnes i pastiller og tyggegummi, kan føre til økt mengde luft i tarmen.
Les mer om dette i artikkelen vår her: Promping, rumling og luft i magen
med vennlig hilsen klinisk ernæringsfysiolog i ung.no
Besvart: 10.7.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål