Jeg har Eilo og gruer meg til svømming, råd?
Jente, 13
Vi skal ha svømming om 2 uker i 8kl og jeg HATER DET! Jeg blir stresset og klarer ikke puste og pulsen min går opp. Og jeg har eilo så når pulsen går opp klarer jeg nesten ikke puste. Jeg grurer meg sykt, fordi jeg vil ha bra karakter i gym. Men jeg tror svømmingen drar den ned veldig. Jeg tør ikke snakke med noen om det…
Svar
Hei.
Så fint at du skriver til oss om det du opplever.
Jeg kan godt forstå a du stresser med svømming, du som har Eilo. Dersom jeg hadde vært din svømmelærer så hadde jeg fullt ut forstått at dette stresser deg.
Huska at dersom du har med deg et skriv fra legen din eller at dersom lærer vet om det så vil det ikke kunne påvirke karakteren din.
Dersom du møter opp til svømmingen og gjør så godt du kan til tross for sykdommen din i stedet for å unngå å si ifra eller å møte opp så kan jeg garantere at du vil oppleve mestring og få gode tilbakemeldinger fra lærer.
Innsats skal lønne seg. Når man i tillegg har utfordringer som sykdom så er det ekstra imponerende dersom du sier ifra om at du gruer deg og at du likevel møter opp og gjør de du får til :)
LYKKE til og si ifra. Ikke skam deg over sykdommen din. Den er en del av den du er og du kan klare masse til tross. Det handler om å ha troa på seg selv og stå på for seg selv.
Snakk med lærer så vil du se at dette kommer til å gå helt fint :)
Med vennlig hilsen helsesykepleier.
Besvart: 3.11.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

