Angrer på at jeg la ut et bilde på snap ifjor!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er helt sikkert mange som kjenner seg igjen i dette. Alle mennesker har noen ting de angrer på at de har gjort og tanken på slike ting kan gi både skamfølelse, tristhet, irritabilitet (på seg selv), skyldfølelse, skam og mye annet. Å angre på ting du har gjort er en fin ting. Det viser at du har evnen til å reflektere og forstå konsekvenser av handlinger.

Som nevnt over så gjør vi alle dumme ting av og til. Det viktigste er at vi lærer av det dumme vi har gjort slik at ikke gjør det på nytt. Det har jo du gjort og det er jo det aller aller viktigste!

Dette er nå 1 år siden. Du var 12 år og mye har skjedd med deg siden den gang. Om noen skulle si noe, er det bare å svare at du vet at det var veldig dumt, at du angrer og at du aldri ville gjort noe liknende nå.

Håper at du ser at du er nok en helt normal gutt som kjenner på dårlig samvittighet eller anger på ting som kan ha vært litt på grensen eller på ting som er helt normalt for deg å gjøre i din alder. Det å piske seg for hardt ved å angre så mye fører ikke til endring, men kan sette seg i kroppen som både skyld og skamfølelser. Dette er ikke gode følelser og det er noe du bør unngå å få for mye av. Håper at du også tar kontakt med helsesykepleier hvis du ikke klarer å endre din tankegang.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier